автор Ырыскан

Аты:

Ырыскан

Макалалар:

4

- Беренесинин

• 5 күндүн ичинде 5 кг канчалык тез жана оңой арыктасаңыз болот, эң натыйжалуу жолдор
  Үйдө 5 күндө 5 кг арыктоо кандай ыкмалар натыйжалуу болот. 5 килограммга тез арыктоо үчүн диета, ошондой эле өзүнчө тамактарды колдонуу.
  14 Март 2021
• Кант диабети менен тамактануу
  Ичүүгө уруксат берилген жана тыюу салынган диабет диетасын сактоо зарылдыгы.
  9 Январь 2021
• Арыктоонун кандай натыйжалуу диетасы бар?
  Арыктоонун кандай натыйжалуу диетасы бар? Кантип өз алдынча жумасына 10 кг арыктоо керек? Меню эмнени камтышы керек. Диеталар. Белгилүү диеталар. Ачкачылыкты кантип жеңсе болот? Диетадан чыгыңыз.
  6 Ноябрь 2020
• Кантип үйдө бир жумада 7 кг арыктоо керек?
  Кантип бир жумада 7 килограммга арыктоо керек: туура тамактануу жана физикалык активдүүлүк, арыктоого дары-дармектер, организмден ашыкча суюктукту алуу.
  2 Октябрь 2020