автор Альберт

Аты:

Альберт

Макалалар:

4

- Беренесинин

• Арыктоо үчүн дем алуу көнүгүүлөрү
  Макалада биз похудении үчүн дем алуу көнүгүүлөрүнүн артыкчылыктары жөнүндө сөз кылабыз, көнүгүүлөрдү кантип туура жасоо керек. Bodyflex, Oxisize жана башкалар методологиясы жөнүндө маалымат.
  28 Ноябрь 2021
• Майды күйгүзүү ашыкча килограммдан арылууга жардам береби?
  Дээрлик ар бир адам үчүн, "арыктоо үчүн табигый майды күйгүзүүчүлөр" деген сөздөр сыйкырдуу таасир бериши мүмкүн. Кээ бир адамдар заматта өздөрүн сымбаттуу жана сулуу элестетишет. Бирок бул ыкма арыктоо үчүн ушунчалык эффективдүүбү?
  18 Сентябрь 2021
• Гречневая диета — меню арыктоо үчүн
  Өзгөчөлүктөрү гречневой диетаны. Канча болот похудеть жана кантип сактап натыйжа? Меню ар бир күнү.
  2 Июнь 2020
• Белковая диета
  Белковая диета. Маңызы белковой диетаны арыктоо үчүн. Эреже диетаны карата белках. Артыкчылыктар. Кемчиликтери. Каршы көрсөтмөлөр.Түрлөрү белок диет бир жумага. Белок-жашылча диета. Белок-углеводная диета. Белковая диета 14 күн: болжолдуу менюсу.
  2 Июнь 2020