Арыктоо үчүн йога, семирүүгө каршы күрөштөгү йога принциби, Йога кайсы түрүнө эң ылайыктуу, сабактар үчүн эмнелер керек, негизги жүрүм-турум эрежелери, арыктоо үчүн көнүгүүлөр комплекси, канча кг салмак таштаса болот, артыкчылыктары жана кемчиликтери, сын-пикирлери.
10 Январь 2021