автор Ерлан

Аты:

Ерлан

Макалалар:

1

- Беренесинин

• Диета - бир жумада арыктоо
  Бир жума бою диета: 7 күн үчүн деталдуу меню. Жашылча диетасы. Жумуртка диетасы. Протеин диетасы. Эрежелер жана сунуштар. 1 жумада 10 кг чейин арыктоо.
  16 Май 2025